Guenas, Guenas....
Para el día de hoy les puedo decir que justo despues de decidir dejar las bebidas negras por la cuaresma, decidí empezar una dieta... luego de hablar con varias personas opté por el semi-reto Special K (pues el reto es dos comidas cereal y la otra normal)... bueno yo empecé a desayunar una ración mas pequeña e integral... un almuerzo normal en menos cantidades y cenar Special K...
Les puedo decir que el cereal como es de fibra hace una limpieza total del sistema digestivo (me di cuenta que salia mas cantidad de lo que entraba) y ayuda a digerir los alimentos. Con el Special K junto a a la eliminación de las bebidas negras (con las bebidas negras ingeria cantidades industriales de azúcar), he perdido hasta la fecha como talla y media de cintura, mas o menos unos 6 kilos a la fecha, pantalones mas holgados, entre otros.
Ya que la perdida de peso/volúmen se hace menos notoria mientras pasa el tiempo (la curva se hace asintótica y cuasi-constante.... la ecuación f(x) tiende a un valor cuando x se hace infinito), empecé a hacer ejercicios, no los empece con la dieta pues primero iba a adaptar mi cuerpo y sistema a la nueva cantidad calorica o de energia que estaba consumiendo, bueno, con los ejercicios he mejorado notablemente la capacidad pulmonar y muscular (digamos que tiendo a casarme menos) es posible que empiece un gimnasio luego.
Tambien me puse frenillos y en eso hablaré en un tema aparte, pero para dejar registro, fue el 26 de marzo 2007, los primeros dias me arrepentí de ello, pero se los contaré en algo dedicado a los frenos.
Aun sigo sin tomar bebidas negras, nada de cafés, nada de Colas Negras, vamos a ver si sigo haciendo nuevas marcas personales
les sigo comentando
Ci Vediamo
